E-mail: (регистрация?) Пароль (забыл?):
ОПРОС

КАЛЕНДАРЬ
«    Сентябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

ON-LINE
Юзеры ( 0)
Гости ( 1)
Боты (0)
Всего на сайте: ( 1)

- Силовые классы → Функциональный тренинг
Добавил: malvina | Дата: 12 февраля 2009
Функциональный тренинг.


Понятие "функциональный тренинг" (ФТ) становится все популярным в фитнес-индустрии. Фитнес-эксперты рекомендуют функциональный тренинг как новый способ совершенствования координации, мышечной силы, выносливости и возможность лучше подготовить организм к спортивным и повседневным нагрузкам.
→ ПРОСМОТРОВ - 2 114
→ КОММЕНТАРИЕВ - 2
- Силовые классы → Силовые тренировки
Добавил: skypi | Дата: 11 февраля 2009

 

Силовые тренировки для женщин

Фитнес силовая тренировка

Программа силовых тренировок AbdominalButtocksLegs переводится соответственно как «брюшной» - «ягодицы» - «ноги», но чаще всего её  название встречается в виде аббревиатуры ABL.  Они были разработаны специально для женщин и в первую очередь направлены на проработку  мышц ног, ягодиц и брюшного пресса.

→ ПРОСМОТРОВ - 3 568
→ КОММЕНТАРИЕВ - 2