| |
 |
|
 |
| « Февраль 2012 » |
|---|
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|
| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | | 27 | 28 | 29 | |
|
 |
» Приватный танец - соблазнение мужчин
» Тренинг "Исполнение желаний"
» Расписание на февраль
» Открытый урок
» Открытый урок по стрип пластике
|
 |
Всего на сайте: dle3
Гостей: 2
Пользователи: - отсутствуют
Роботы: crawl Botdle
20-ка посетителей: spoupsphekdle, SergeSerwdle, PeraDragsdle, tourfbrudle, TepaCelepibradle, Alisangdwvdle, Ritoviammavepdle, skypidle, SolnceRegdldle, Irirnasexsigirldle, SvetlanchikDivadle, Rekvenorodle, operadle, AleksSimgwndle, cliblePesdle, SergeiHimgrdle, SergSekrassovdle, axioditdle, Javeinhilladle, iamtossya-ellidle
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
 |
|
|
19 ноября 2009 | автор:skypi
|
Фитнес — это гораздо более широкое понятие, чем ежедневные домашние тренировки или регулярное посещение фитнес-клуба, оснащенного огромным количеством современного оборудования и предлагающего множество дополнительных услуг. Это определенный образ, стиль жизни, это мировоззрение личности. Если человек действительно настроен на поддержание хорошей физической формы, он всегда найдет правильный путь к достижению своей цели.
Занятия фитнесом популярны и потому, что в них не предлагается изнурять себя тренировками и диетами до полуобморочного состояния. Тренировки вовсе не обязательно должны утомлять — немало людей занимаются по утрам, до работы, используя различные упражнения для поднятия тонуса и заряда бодрости на весь день. Фитнес — это целая система совершенствования человека, которая, так или иначе, связана с психологическим состоянием и только приветствует научный подход. |
|
|
11 февраля 2009 | автор:skypi
|
Занятия фитнесом Люди приходят в фитнес - клуб с разными целями. В зависимости от поставленной задачи нужно индивидуально подбирать тренировки и соблюдать определенный режим питания. Если у клиента цель похудеть, то в этом случае ему можно предложить выполнять аэробные упражнения, которые длятся не менее часа. Желательно их сочетать с силовыми упражнениями не мене 2-3 раз в неделю. |
|
|
11 февраля 2009 | автор:skypi
|
Вещи, необходимые для занятий фитнесом Готовиться к занятиям в фитнес-клубе нужно тщательно и с умом, иначе возможные "приобретения" в виде прыщей, мозолей и растяжений могут надолго отбить тягу к физическим упражнениям. Так что давайте сядем, подумаем и составим примерный список необходимых принадлежностей. |
|
|
|
